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为什么要关注足踝健康!足踝发育与损伤机理 

 

你相信吗?足是生物学上的杰作

 


人的每一只脚由26块骨头(其中包括1块跟骨、1块距骨、1块足舟骨、1块骰骨、3块楔骨、5块跖骨、14块趾骨)、20多块肌肉、以及大约100条肌腱、韧带组成。以上结构形成足部外形,并负荷自身及负载的重量。
在正常行走的情况下,每迈一步,脚部在某一着地角度要承担相当于自身体重3-4倍的压力,每一天每一只脚要承受大约100吨的压力;而在人的一生中,每一双脚大约行走7万里路(相当于环绕地球三圈的距离)。所以,脚部疾病非常多见。大约4/5的人将会患脚部疾病,如果不及时治疗,脚部疾病可以下肢承重力线的改变,从而引起膝部、髋部、甚至腰部疾病。
人的脚大概有300多种疾病。其中少数足部疾病可归因于遗传,例如小儿的平足、?[外翻畸形都有家族史,与遗传因素有关;大部分脚病是由于日积月累的挤压,多年的忽视或者滥用药物积累的结果:例如由于长期穿高跟、前端尖、瘦鞋子,所引起的拇外翻畸形、锤状趾畸形、爪形趾畸形,以及继发的鸡眼、胼胝体等。大多数脚病,如果人们能够从一开始引起重视,是能够成功地预防、治疗、并消除症状。
很多系统性疾病可首先表现在足部,例如糖尿病、循环系统疾病、贫血以及肾脏疾病。关节炎,包括痛风,经常最先侵袭足踝部关节。


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